CLASS 8 : Science : Health : The Ultimate Treasure

 CLASS 8 
Science 
Health : The Ultimate Treasure

1. What is Health?

Ans.  Health is complete physical, mental, and social well-being, not just the absence of disease.

1. स्वास्थ्य क्या है?

उत्तर: स्वास्थ्य का अर्थ है संपूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण, न कि केवल रोग का अभाव।

 

2. What are Health Components?

Ans. Health Components are following:

·         Involves physical fitness,

·         positive mindset, and

·         Strong social relationships.

2. स्वास्थ्य के घटक क्या हैं?

उत्तर: स्वास्थ्य के घटक निम्नलिखित हैं:

• शारीरिक फिटनेस,

• सकारात्मक मानसिकता, और

• मजबूत सामाजिक संबंध।

 

3. Write the definition of Health according to Ayurveda?

Ans. Health is a balance of body, mind, and surroundings via daily/seasonal routines, diet, and yoga.

3. आयुर्वेद के अनुसार स्वास्थ्य की परिभाषा लिखिए?

उत्तर: स्वास्थ्य शरीर, मन और परिवेश का संतुलन है, जो दैनिक/मौसमी दिनचर्या, आहार और योग के माध्यम से प्राप्त होता है।

 

4. What are Healthy Habits?

Ans. Some healthy habits are following:

·         Maintain hygiene,

·         eat a balanced diet,

·         Exercise regularly,

·         get enough sleep, and

·         Limit screen time.

4. स्वस्थ आदतें क्या हैं?

उत्तर: कुछ स्वस्थ आदतें निम्नलिखित हैं:

·         स्वच्छता बनाए रखना,

·         संतुलित आहार लेना,

·         नियमित व्यायाम करना,

·         पर्याप्त नींद लेना, और

·         स्क्रीन का उपयोग सीमित करना।

 

 

5. Write some Unhealthy habits?

Ans. Some Unhealthy habits are following:

·         Excessive screen time,

·         Eating junk food,

·         late sleep,

·         skipping meals,

·         Consume smoking or alcohol.

5. कुछ अस्वास्थ्यकर आदतें लिखिए?

·         उत्तर: कुछ अस्वास्थ्यकर आदतें निम्नलिखित हैं:

·         अत्यधिक स्क्रीन टाइम,

·         जंक फूड खाना,

·         देर से सोना,

·         खाना न खाना,

·         धूम्रपान या शराब का सेवन।

 

6. Write the three pillars of Health?

Ans. The three pillars of Health are following:

·         Physical Health

·         Mental Health

·         Social Health

6. स्वास्थ्य के तीन स्तंभ लिखिए?

उत्तर: स्वास्थ्य के तीन स्तंभ निम्नलिखित हैं:

·         शारीरिक स्वास्थ्य

·         मानसिक स्वास्थ्य

·         सामाजिक स्वास्थ्य

 

7. What is Physical Health?

Ans. The body functions normally and efficiently, supported by good hygiene, nutrition, exercise and rest are called Physical Health.

7. शारीरिक स्वास्थ्य क्या है?

उत्तर: शरीर का सामान्य और कुशल रूप से कार्य करना, जो अच्छी स्वच्छता, पोषण, व्यायाम और आराम द्वारा समर्थित हो, शारीरिक स्वास्थ्य कहलाता है।

 

8. What is Mental Health?

Ans. The ability to think clearly, deal with difficult situations, and maintain a positive, calm mindset are called Mental Health.

8. मानसिक स्वास्थ्य क्या है?

उत्तर: स्पष्ट रूप से सोचने, कठिन परिस्थितियों से निपटने और सकारात्मक, शांत मानसिकता बनाए रखने की क्षमता को मानसिक स्वास्थ्य कहते हैं।

 

 

9. What is Social Health?

Ans.  The ability to communicate, adjusts well with peers, and maintains good relations with family, friends, and society are called social Health.

9. सामाजिक स्वास्थ्य क्या है?

उत्तर: संवाद करने की क्षमता, साथियों के साथ अच्छा तालमेल बिठाना और परिवार, दोस्तों और समाज के साथ अच्छे संबंध बनाए रखना सामाजिक स्वास्थ्य कहलाता है।

 

10. What is Environmental Health?

Ans. Environmental health is defined as the impact of your surroundings and cleanliness on overall physical and mental well-being. A clean, hygienic, and natural environment prevents the spread of diseases.

10. पर्यावरणीय स्वास्थ्य क्या है?

उत्तर: पर्यावरणीय स्वास्थ्य को आपके आस-पास के वातावरण और स्वच्छता के आपके समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के रूप में परिभाषित किया जाता है। स्वच्छ, स्वास्थ्यकर और प्राकृतिक वातावरण रोगों के प्रसार को रोकता है।