CLASS 7 : SCIENCE : Adolescence : A Stage of Growth and Change

CLASS 7

SCIENCE

Chapter : 6

Adolescence : A Stage of Growth and Change

किशोरावस्था: वृद्धि और परिवर्तन का दौर

 
Q1: What is Adolescence?
Ans. Adolescence is the period of change from childhood to adulthood. Generally, adolescence begins around the age of 10 and continue upto the age of 19.
Q1: किशोरावस्था क्या है?
उत्तर: किशोरावस्था बचपन से वयस्कता में बदलाव का समय है। आमतौर पर, किशोरावस्था लगभग 10 साल की उम्र में शुरू होती है और 19 साल की उम्र तक चलती है।
 
Q2: What are the common changes during growing up?
Ans: A sudden increase in height, changes in body structure, weight gain, strength, breast development (in girls), change in voice (in boys), appearance of hair in different body parts, change in facial skin (acne and pimples), etc.
Q2: बड़े होने के दौरान कौन-कौन से आम बदलाव होते हैं?
उत्तर: लंबाई में अचानक बढ़ोतरी, शरीर की बनावट में बदलाव, वज़न बढ़ना, ताक़त बढ़ना, ब्रेस्ट का विकास (लड़कियों में), आवाज़ में बदलाव (लड़कों में), शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर बाल आना, चेहरे की त्वचा में बदलाव (मुंहासे और दाने), आदि।
 
Q3: What is Adam’s Apple?
Ans: Boys develop larger voice boxes to form a protruding part of the throat called Adam’s Apple. Boys have a deep voice. In girls, the Adam’s apple is not visible. They have pitched voices.
Q3: एडम्स एप्पल क्या है?
उत्तर: लड़कों में स्वर-ग्रंथि बड़ी होकर गले में एक उभार बनाती है जिसे एडम्स एप्पल कहा जाता है। लड़कों की आवाज़ भारी होती है। लड़कियों में यह दिखाई नहीं देता और उनकी आवाज़ उच्च स्वर की होती है।
 
Q4: What is Secondary Sexual Characters?
Ans: Features that help to distinguish the male from the female are called secondary sexual characters.
Q4: द्वितीयक लैंगिक लक्षण क्या हैं?
उत्तर: वे लक्षण जो नर और मादा के बीच अंतर करने में मदद करते हैं, उन्हें द्वितीयक लैंगिक लक्षण कहा जाता है।
 
Q5: What is Puberty?
Ans: The stage in which the body of adolescents become capable of reproduction is called puberty.
Q5: यौवनारंभ क्या है?
उत्तर: वह चरण जिसमें किशोरों का शरीर प्रजनन के योग्य हो जाता है, यौवनारंभ कहलाता है।
 
Q6: What is Menstruation and Menstrual Cycle?
Ans: Adolescence in girls can be marked by the onset of the menstrual cycle. Menstruation occurs once in about 28 to 30 days and is known as the period. It lasts for 3-7 days.
Q6: मासिक धर्म और मासिक चक्र क्या है?
उत्तर: लड़कियों में किशोरावस्था की शुरुआत मासिक चक्र के शुरू होने से होती है। मासिक धर्म लगभग 28 से 30 दिनों में एक बार होता है और इसे 'पीरियड' कहा जाता है। यह 3-7 दिनों तक चलता है।
 
Q7: Why Menstrual cycle is so important?
Ans: The menstrual cycle is an important natural process and is a sign of good reproductive health.
Menstruation begins at puberty. By the age of 45 to 55, the menstrual cycle stops naturally marking the end of reproductive capability in women.
Q7: मासिक धर्म चक्र इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
उत्तर: मासिक धर्म चक्र एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक प्रक्रिया है और यह अच्छी प्रजनन स्वास्थ्य का संकेत है।
मासिक धर्म किशोरावस्था में शुरू होता है। 45 से 55 वर्ष की आयु तक, मासिक धर्म चक्र स्वाभाविक रूप से बंद हो जाता है, जो महिलाओं में प्रजनन क्षमता के अंत का संकेत है।
 
Q8: Write some personal hygiene during Adolescence ?
Ans: Personal Hygiene is very important during adolescence. It can be followed as:
1.    If all body parts are not washed or cleaned every day, the chances of catching a bacterial infection.
2.    Girls should take special care of cleanliness during the time of menstruation.
3.    Balanced Diet: Adolescence is a stage of rapid growth and development. Hence, a balanced diet is very important at this stage. 
4.    Science and Society: To support menstrual hygiene, government-run several schemes.
5.    Physical Activities: Physical activity and regular exercise are also important during adolescence.
Q8: किशोरावस्था के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में कुछ बातें लिखें?
उत्तर: किशोरावस्था में व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत ज़रूरी है। इसे इस तरह अपनाया जा सकता है:
1.अगर शरीर के सभी हिस्सों को रोज़ धोया या साफ़ नहीं किया जाए, तो बैक्टीरियल इन्फेक्शन होने का खतरा रहता है।
2.लड़कियों को मासिक धर्म (पीरियड्स) के समय स्वच्छता का खास ध्यान रखना चाहिए।
3.संतुलित आहार: किशोरावस्था तेज़ी से बढ़ने और विकास की अवस्था है। इसलिए, इस अवस्था में संतुलित आहार बहुत ज़रूरी है।
4.विज्ञान और समाज: मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता को बढ़ावा देने के लिए सरकार कई योजनाएँ चलाती है।
5.शारीरिक गतिविधियाँ: किशोरावस्था में शारीरिक गतिविधि और नियमित व्यायाम भी ज़रूरी हैं।

Q9. Fill in the blanks: रिक्त स्थान भरें:
A: The period adolescence usually ranges from _________ years.
A: किशोरावस्था (adolescence) की अवधि आमतौर पर _________ वर्षों की होती है।
 
B: The _________  is marked by physical and emotional changes.
B: _________ के दौरान शारीरिक और भावनात्मक बदलाव आते हैं।
 
C: ________ appears due to increased oily secretions.
C: तैलीय स्राव (oily secretions) बढ़ने के कारण _________ हो जाते हैं।
 
D: The menstrual cycle usually occurs every ________ days.
D: मासिक चक्र (menstrual cycle) आमतौर पर हर _________ दिनों में होता है।
 
E: Hormones cycle usually are produced in response to signals from the ________.
E:  _______ से संकेतों के जवाब में उत्पन्न हार्मोन निकलते हैं।
 
F: Changes not related to reproduction are called ______________. [characters/traits].
F: प्रजनन से संबंधित न होने वाले बदलावों को ______________ कहा जाता है।
 
G: _____________ is a bump in the throat seen in boys.
G: लड़कों के गले में दिखने वाले उभार को _____________ कहते हैं।
 
H: Vitamin _________ is important for blood and nerve functions.
H: रक्त और तंत्रिका (nerve) कार्यों के लिए विटामिन _________ महत्वपूर्ण है।
 
Ans key: उत्तर कुंजी:
A: 11 to 19 / 11 से 19
B: Onset of puberty / यौवन (puberty) की शुरुआत
C: Acne / मुहांसे (Acne)
D: 28–30
E: Brain / मस्तिष्क
F: secondary sexual / गौण लैंगिक या द्वितीयक लैंगिक
G: Adam's apple  / एडम्स एप्पल
H: B12 

Q10. Multiple Choice Questions (MCQs)  
A: Adolescence typically begins at the age of:
किशोरावस्था आमतौर पर इस उम्र में शुरू होती है:
(a) 5 years / 5 वर्ष
(b) 10 years / 10 वर्ष
(c) 20 years / 20 वर्ष
(d) 15 years /  15 वर्ष
 
B: Which of the following is a secondary sexual characteristic?
निम्नलिखित में से कौन-सा एक द्वितीयक लैंगिक लक्षण है?
(a) Production of eggs / अंडों का उत्पादन
(b) Growth of facial hair / चेहरे पर बालों का उगना
(c) Menstruation / मासिक धर्म
(d) Fertilization /  निषेचन
 
C: Menstruation in girls usually lasts for:
लड़कियों में मासिक धर्म आमतौर पर इतने दिनों तक रहता है
(a) 1-2 days / 1-2 दिन
(b) 3-7 days / 3-7 दिन
(c) 10-15 days / 10-15 दिन
(d) One full month / पूरा एक महीना
 
D: Which hormone controls changes in adolescents?
किशोरों में होने वाले बदलावों को कौन-सा हार्मोन नियंत्रित करता है?
(a) Insulin / इंसुलिन
(b) Estrogen / एस्ट्रोजन
(c) Hormones in general / सामान्य हार्मोन
(d) Vitamin D / विटामिन D
 
E: The sanitary pad disposal method involves:
सैनिटरी पैड को नष्ट करने की विधि में शामिल हैं:
(a) Throwing in open / खुले में फेंकना
(b) Burning openly / खुले में जलाना
(c) Flushing in toilet / शौचालय में फ्लश करना
(d) Wrapping in newspaper & putting is dustbin / अखबार में लपेटकर कूड़ेदान में डालना
 
Ans key: उत्तर कुंजी:
A: (b) 10 years / 10 वर्ष
B: (b) Growth of facial hair / चेहरे पर बालों का उगना
C: (b) 3-7 days / 3-7 days
D: (c) Hormones in general / सामान्य हार्मोन
E: Wrapping in newspaper & putting is dustbin / अखबार में लपेटकर कूड़ेदान में डालना

Q11. True or False Questions (सत्य और असत्य प्रश्न)
 1. Adolescence is only about physical growth. / किशोरावस्था केवल शारीरिक विकास के बारे में है।
 
2. Acne in teens is caused by hormonal changes. / किशोरों में मुंहासे हार्मोनल बदलावों के कारण होते हैं।
 
3. Boy and girls undergo the same physical changes during adolescence. / किशोरावस्था के दौरान लड़कों और लड़कियों में एक जैसे शारीरिक बदलाव होते हैं।
 
4. Hormones control most changes in adolescence. / किशोरावस्था में अधिकांश बदलावों को हार्मोन नियंत्रित करते हैं।
 
5. Menstruation stops by age 20. / 20 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म बंद हो जाता है।
 
6. Puberty and adolescence begin at the same time. / यौवनारंभ (Puberty) और किशोरावस्था एक ही समय पर शुरू होते हैं।

Answer Key (उत्तर कुंजी)
1. False / असत्य
2. True / सत्य
3. False / असत्य
4. True / सत्य
5. False / असत्य
6. False / असत्य