CLASS
7
SCIENCE
Chapter
: 6
Adolescence : A Stage
of Growth and Change
किशोरावस्था:
वृद्धि और परिवर्तन का दौर
Q1:
What is Adolescence?
Ans.
Adolescence is the period of change from childhood to
adulthood. Generally, adolescence begins around the age of 10 and continue upto
the age of 19.
Q1:
किशोरावस्था
क्या है?
उत्तर: किशोरावस्था
बचपन से वयस्कता में बदलाव का समय है। आमतौर पर, किशोरावस्था लगभग 10 साल की
उम्र में शुरू होती है और 19 साल की उम्र तक चलती है।
Q2:
What are the common changes during growing up?
Ans:
A sudden increase in height, changes in body
structure, weight gain, strength, breast development (in girls), change in
voice (in boys), appearance of hair in different body parts, change in facial
skin (acne and pimples), etc.
Q2: बड़े
होने के दौरान कौन-कौन से आम बदलाव होते हैं?
उत्तर: लंबाई
में अचानक बढ़ोतरी, शरीर की बनावट में बदलाव, वज़न बढ़ना, ताक़त बढ़ना, ब्रेस्ट का विकास (लड़कियों में), आवाज़ में बदलाव (लड़कों में), शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर बाल आना, चेहरे की त्वचा में बदलाव (मुंहासे और दाने), आदि।
Q3:
What is Adam’s Apple?
Ans:
Boys develop larger voice boxes to form a protruding
part of the throat called Adam’s Apple. Boys have a deep voice. In girls, the
Adam’s apple is not visible. They have pitched voices.
Q3: एडम्स
एप्पल क्या है?
उत्तर: लड़कों
में स्वर-ग्रंथि बड़ी होकर गले में एक उभार बनाती है जिसे एडम्स एप्पल कहा जाता
है। लड़कों की आवाज़ भारी होती है। लड़कियों में यह दिखाई नहीं देता और उनकी आवाज़
उच्च स्वर की होती है।
Q4:
What is Secondary Sexual Characters?
Ans:
Features that help to distinguish the male from the
female are called secondary sexual characters.
Q4: द्वितीयक
लैंगिक लक्षण क्या हैं?
उत्तर: वे
लक्षण जो नर और मादा के बीच अंतर करने में मदद करते हैं, उन्हें द्वितीयक लैंगिक लक्षण कहा जाता है।
Q5: What is Puberty?
Ans: The stage in
which the body of adolescents become capable of reproduction is called puberty.
Q5: यौवनारंभ
क्या है?
उत्तर: वह चरण जिसमें किशोरों का शरीर प्रजनन के योग्य हो जाता है, यौवनारंभ कहलाता है।
Q6: What is Menstruation and Menstrual Cycle?
Ans: Adolescence in
girls can be marked by the onset of the menstrual cycle. Menstruation occurs
once in about 28 to 30 days and is known as the period. It lasts for 3-7 days.
Q6: मासिक
धर्म और मासिक चक्र क्या है?
उत्तर: लड़कियों
में किशोरावस्था की शुरुआत मासिक चक्र के शुरू होने से होती है। मासिक धर्म लगभग 28 से 30 दिनों में एक बार होता है
और इसे 'पीरियड' कहा जाता है। यह 3-7 दिनों तक चलता है।
Q7: Why Menstrual cycle is so important?
Ans: The menstrual cycle
is an important natural process and is a sign of good reproductive health.
Menstruation begins at puberty. By the
age of 45 to 55, the menstrual cycle stops naturally marking the end of
reproductive capability in women.
Q7: मासिक
धर्म चक्र इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
उत्तर: मासिक
धर्म चक्र एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक प्रक्रिया है और यह अच्छी प्रजनन स्वास्थ्य का
संकेत है।
मासिक धर्म किशोरावस्था
में शुरू होता है। 45 से 55 वर्ष की आयु तक, मासिक धर्म चक्र स्वाभाविक रूप से बंद हो जाता है, जो महिलाओं में प्रजनन
क्षमता के अंत का संकेत है।
Q8: Write some
personal hygiene during Adolescence ?
Ans: Personal Hygiene is very important during adolescence. It
can be followed as:
1. If all body parts
are not washed or cleaned every day, the chances of catching a bacterial
infection.
2. Girls should take
special care of cleanliness during the time of menstruation.
3. Balanced Diet: Adolescence is a stage of rapid growth and development.
Hence, a balanced diet is very important at this stage.
4. Science and Society: To support menstrual hygiene, government-run several
schemes.
5. Physical Activities: Physical activity and regular exercise are also important during adolescence.
Q8: किशोरावस्था
के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में कुछ बातें लिखें?
उत्तर: किशोरावस्था
में व्यक्तिगत स्वच्छता बहुत ज़रूरी है। इसे इस तरह अपनाया जा सकता है:
1.अगर शरीर के सभी हिस्सों को रोज़ धोया या साफ़ नहीं किया जाए, तो बैक्टीरियल इन्फेक्शन होने का खतरा रहता है।
2.लड़कियों को मासिक धर्म (पीरियड्स) के समय स्वच्छता का खास ध्यान रखना
चाहिए।
3.संतुलित
आहार: किशोरावस्था तेज़ी से बढ़ने और विकास की अवस्था
है। इसलिए, इस अवस्था में संतुलित आहार बहुत ज़रूरी है।
4.विज्ञान
और समाज: मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता को बढ़ावा देने
के लिए सरकार कई योजनाएँ चलाती है।
5.शारीरिक
गतिविधियाँ: किशोरावस्था में शारीरिक गतिविधि और नियमित
व्यायाम भी ज़रूरी हैं।
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